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Indoor 5 0 Multisports Free Bleu Blanc Pour Bleues Chaussures Nike Tr Fit 5 Femme qE0TwEpisode final : Je démarre un nouveau cycle (podcast #50)
Pour ce dernier épisode, je t’explique pourquoi j’arrête le podcast vie multiactive et son blog associé « Zen & Efficace » (tout restera en ligne, ne t’inquiète pas). Je t’explique pourquoi je le fais malgré des idées nombreuses, une envie d’aller de l’avant et un fort émotionel qui me pousseraient à continuer. Et je te détaille pourquoi…
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Aujourd’hui, on continue sur les 8 clés pour libérer ton cerveau. Accroche-toi, apparemment c’est riche en contenu Et puis ne rate pas non plus le prochain épisode. Ce sera le dernier. Pour aller plus loin : ► Libérez votre cerveau ► 67 trucs pour gagner du temps ► La formation « travaillez moins mais mieux sans vous…
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Aujourd’hui, je te parle d’une de ces lectures qui te remue le cerveau pour mieux le libérer. C’est le livre d’Idriss Aberkane « libérez votre cerveau ». Je l’ai dévoré. Ce chercheur arrive à vulgariser des choses que j’ai perçue depuis un moment aussi, mais sur lesquelles j’arrivais mal à argumenter, débattre. Je te dis souvent d’arrêter…
Alléger pour survivre
Je suis épuisé. Entre mon job principal (70%), mes projets professionnels parallèles et un chantier de rénovation d’appartement le soir, je suis épuisé. On parle de la fin de l’année scolaire avec ses sorties et événements spéciaux dont les parents sont avertis peu à l’avance à coup de « amenez votre enfants à 09h45 et venez…
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Aujourd’hui, je te transmets des citations inconnues et on parle de ce qu’elles peuvent faire pour toi pour augmenter ta valeur professionnelle. Pour aller plus loin : ► 67 trucs pour gagner du temps ► La formation « travaillez moins mais mieux sans vous perdre dans l’inutile ► Pour me poser des questions
Savoir profiter
Ma liste de tâche comporte plusieurs dizaines de tâches à faire. Peut-être même des centaines… J’y stock mon quotidien, mes projets personnels, mes business, mes idées… Ces temps, j’ai pas mal de choses en cours PEP démarre, les rendez-vous clientèles et les offres à rédiger prennent de plus en plus de temps (tant mieux) J’ai…
J’organise mon temps par tranches de 15 minutes
J’en parlais récemment dans un podcast : on a beau savoir les choses, parfois elles ressortent de votre vie. J’ai donc récemment recommencé à mettre des créneaux horaires sur les tâches. J’avais arrêté. Pourquoi? Je l’ignore. Par volontairement en tous les cas. Sûrement un de ces cas de dérive pour cause de « tête dans le…
Ma voiture a fait une crise cardiaque
Ce dimanche, nous sommes allé manger chez des amis. A 70 minutes de routes. Et comme nous avons mal anticipé notre fin de semaine, voici qu’on s’arrête dans une station d’essence à 10 minutes de l’arrivée pour faire des achats, notament pour offrir un cadeau à nos hotes, comme de coutume. Voilà que ma voiture…
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Aujourd’hui, je te parle d’erreurs. De se tromper, d’apprendre, de réapprendre et d’avancer. Je te donne 3 trucs que j’ai réappris la semaine passée et qui ont fait un réel résultats dans ma productivité. Pourtant ce sont des choses que je savais déjà, mais la tête dans le guidon, je les avait oublié quelques temps.…
Le paradoxe « prendre soin de soi »
Je crois que j’expérimente une espèce de paradoxe ces temps. Depuis 2 semaines, mon allergies aux graminés a eu un impact sur mes journées (cela fatigue d’éternuer 100x violemment par jour, d’avoir les sinus bouchés en permanence, le souffle court…) et également sur mes nuits. Du coup, j’ai accumulé de la fatigue Depuis quelques semaines,…
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